Enviada em: 14/05/2017

O mundo dinâmico e interativo apresenta várias oportunidades e tecnologias que viabilizam uma vida cada vez mais cômoda. Essas praticidades, pensadas para agilizarem nossas interações sociais, geram cada vez mais indivíduos sedentários e, como consequência, as diversas doenças relacionadas a este male.      A cada dia vivenciamos a descoberta de novas maneiras de nos relacionarmos, principalmente no mundo virtual. Hoje podemos pedir diversos lanches sem irmos ao ambiente físico da loja, somente com o uso de aplicativos. Essa atitude acaba proporcionando o  aumento do sedentarismo, e, na maioria das vezes, preferimos pedir fast-foods e massas ao invés de irmos as feiras para comprarmos alimentos mais saudáveis. Uma consequência direta destes atos é o aumento da obesidade, tanto adulta como a infantil.      Essas atitudes não refletem somente na falta de atividade física. Várias doenças, como as cardiovasculares e hipertensão, estão relacionadas ao nosso estilo de vida atual, que além da alimentação, podemos destacar as mudanças na forma de trabalho, antes, em sua maioria, braçal, agora, estão cada vez mais condicionadas ao uso de tecnologias, como computadores. No Brasil, segundo o IBGE, somos 67,2 milhões de sedentários, temos que tomar algumas atitudes para mudar esse panorama.       A mudança pode começar individualmente, com pequenas ações, como caminhadas diárias ou práticas esportivas. A introdução de equipamento públicos para prática de atividades físicas é uma boa opção para sairmos desta inércia. Programas de educação alimentar e esportiva devem ser proporcionados a sociedade,  tendo como seus principais executores as secretarias municipais e estaduais de esporte e saúde. Com a prevenção do sedentarismo, estaremos diminuindo diversas doenças associadas e consequentemente investindo no bem estar e longevidade  da população.