Enviada em: 31/07/2017

O sedentarismo é definido como a falta ou a grande diminuição de atividades físicas, tal estado é a causa de muitas doenças que poderiam ser evitadas se houvesse atividades físicas nos planos diários, como a diabetes, hipertensão, obesidade etc. Sendo assim, o sedentarismo pode ser classificado como o mal do século XXI, visto que hoje a maioria das pessoas não praticam exercícios físicos.         Com a Revolução Técnico-Científica o mundo ficou mais centralizado, com isso, manter contatos e resolver problemas são simples: basta um celular com internet. Entretanto, essa facilidade provoca o sedentarismo, visto que muitos desses problemas podem ser resolvidas em casa, proporcionando o lazer e conforto ao indivíduo, e além do mais, a máquina ainda possui diversos mecanismos de entretenimento, não sendo necessário ir para outros lugares para se divertir e passar o tempo.          Ademais, é notório que o sedentarismo é um mal difícil de se acabar visto que temos poucas áreas de lazer, poucos parques gratuitos, lugares para praticar esportes inexistentes na maioria das cidades, com isso, o "ficar quieto em casa" ganha ainda mais poder, tendo como principal consequência a obesidade.               De acordo com os argumentos supracitados, é dever principal o do Estado para investir e planejar áreas esportivas e de lazer, pois, através disso, as pessoas irão sair para praticar esportes ou se divertir nesses lugares, promovendo a queda do sedentarismo. Ademais, a família possui o dever de ensinar desde sempre a importância de praticar atividades físicas pelo bem da saúde e do corpo, com isso, as pessoas terão consciência do mal que estão fazendo para si mesmos ficando parados na frente do computador ou celular. Além disso, a mídia também tem um papel fundamental, divulgando através de propagandas os males do sedentarismo. "Toda hora é hora de fazer o que é certo" - Martin Luther King.