Enviada em: 08/05/2017

Sedentarismo:um grande problema a ser solucionado       Os países contam com um grande número de problemas,relacionados a saúde,dentre eles pode-se destacar o sedentarismo.O mesmo é caracterizado pela falta de atividade física no ser humano,fazendo com que o organismo do indivíduo esteja suscetível ao aparecimento de patologias,como por exemplo,a obesidade,diabetes,e hipertensão.        De acordo com os profissionais da área da saúde é um problema que cresce diariamente,as crianças estão sendo alvo,porque acabam priorizando outros afazeres,como os estudos,e o uso dos meios tecnológicos contínuos,a alimentação incorreta,acaba prejudicando o corpo das crianças,muitas delas não possuem uma alimentação regrada em vegetais,frutas,cerais.         São existentes vários benefícios relacionados com a prática de exercícios físicos pode-se citar a melhora da musculatura,melhora a sensação de bem-estar,diminuindo o estresse,reduz os níveis de colesterol,auxilia na respiração,e na funcionalidade cardíaca.É de suma importância ressaltar que quaisquer dos tipos de atividade física deve conter a o auxilio de um profissional capacitado,diminuindo o risco de acidentes.          Portanto,é imprescindível que as pessoas busquem a prática de hábitos saudáveis,que as escolas se preocupem em adotar medidas que incentivem os alunos a se exercitarem,outra possibilidade a ser investida é que as empresas agreguem informações para contribuírem as pessoas a começarem mudar suas atividades gradativamente,dessa forma os riscos do surgimento de doenças será cada vez menor,havendo melhores condições de bem-estar,aumentando assim a expectativa de vida.