Enviada em: 03/05/2017

O Sedentarismo é a falta de atividade física que vem atacando muitas pessoas nos dias de hoje , e as pessoas acham isso normal mas o sedentarismo pode causar varias doenças como: Aumento ao colesterol, diabetes, obesidade e entre outras.Infelizmente hoje em dia tem crianças e adolescentes novos que já obesos por falar de fazer algum exercício.Isso esta matando a sociedade aos poucos.       Muitas crianças e jovens que estão nesse novo seculos são sedentárias pela falta de exercícios e por falta de querer fazer as coisas , uns exemplos entre eles: O pai colocou a criança em uma escolinha para jogar futebol, vôlei e entre outros, ai o pai da a criança um celular para ela de presente, um desses modernos que tem jogo ,whatsapp entre outras coisas, imediatamente o pai tira da criança a possibilidade dela de praticar esportes, com isso tudo que ela tem você chega e pergunta: Criança você quer ir a escolinha? Ela responde : A não pai prefiro ficar aqui em casa jogando no celular. Vamos dar outro exemplo para um adolescente ou jovem. Ele esta indo para faculdade ou escola e gasta apenas dez minutos apé e cinco de ônibus , logico que ele vai escolher ir de ônibus mas se ele fosse de apé ele ia ta praticando um esporte.Eles tinham que pensar um pouco na saúde deles também, não apenas os jovens mais os pais das crianças.        Hoje em dia as crianças com essa modernidade toda perdeu a vontade de brincar e ficam mais em celular videogame, e as outras fases preferem fazer algo mais rápido do que pratico, e esquecem o que fazem bem para sua saúde.Sendo assim adultos,crianças,adolescentes e idosos tem sim que praticar exercício físico, não precisa ser muitas horas por dias mas apenas 1 ou 2 horas por dia , e terem uma alimentação saudável, não fumar , não beber bebidas alcoólicas entre outras, já ajudam as pessoas a não serem sedentárias sendo assim evitando varias doenças. Sedentarismo e algo serio mais só resolve se você tiver força de vontade ao contrario não.