Enviada em: 03/05/2017

Geração Imediatista              O sedentarismo pode ser definido como a falta ou insuficiência de atividades físicas, indo muito além de necessariamente praticar esportes ou frequentar academias. Várias atividades do cotidiano são consideradas atividades físicas, como limpar a casa, subir escadas, esforços físicos da função profissional. Segundo dados da OMS, (Organização Mundial da Saúde), mais de 60% dos brasileiros adultos podem ser classificados como sedentários.          Com a Era Moderna e a implantação de relações capitalistas, a incidência do sedentarismo aumentou, podendo ser explicada por inúmeros fatores, como históricos, no qual o êxodo rural concentrou a população no meio urbano, nas áreas industrializadas. Com decorrência da sociedade capitalista, além da jornada excessiva de trabalho, a falta de tempo, o trânsito devido ao inchaço urbano são fatores que contribuem para o sedentarismo, mas não justificam-o.              Apesar das facilidades que a vida moderna proporciona, o grande conforto e facilidade dos meios, associado a esse comportamento decorrente da vida moderna, há a diminuição do esforço físico. O avanço da tecnologia, em que tudo é controle remoto, computadores, celulares e também no ramo biológico, a brevidade do consumo, ao invés de alimentos saudáveis, orgânicos que geralmente apresentam um maior tempo e maior custo de preparo, se opta por industrializados. Como resultado, muitas doenças metabólicas e psicológicas tem surgidos: Obesidade e depressão, respectivamente. Tudo isso acelera o envelhecimento, perda da flexibilidade e hipertrofia muscular, gerando diabetes, infarto de miocárdio, entre outras.            Portanto, o "American Way of Life", observado no período entre guerras, é a expressão aplicada ao estilo de vida americano, onde a população alcançavam a felicidade por meio do consumo, não distante de hoje em dia. Entre as medidas para se combater o sedentarismo encontramos a prática de atividades físicas ao ar livre como caminhadas, andar de bicicleta e até mesmo frequentar academias, melhorando o condicionamento físico e auxiliando na saúde. Com o incremento de dietas equilibradas e boas horas de sono para maiores benefícios físicos e mentais. Para complementar, o investimento em políticas públicas com academias e parques gratuitos, montados em praças públicas e que tenham a frente um profissional de educação física orientando, permitindo que um maior número de pessoas tenha acesso à atividades esportivas. E o papel da mídia difusora de informações, com aumento de campanhas, palestras, aulas em sala e ações em níveis nacionais e regionais, visando o resultando a curto, médio e longo prazo.