Enviada em: 06/05/2017

O sedentarismo e seus efeitos na população mundial é uma das maiores preocupações dos orgãos internacionais de saúde, fazendo com que todos fiquem atentos a essa causa. Entretanto, o Brasil é um dos países com maior taxa de obesos por habitantes. Isso se evidencia não só pela má educação alimentar que se perpetua pelas gerações visto o grande número de crianças com o problema, mas também, tem como determinante a dependência às novas tecnologias como video games e smartphones.         A falta de controle na alimentação ou consumo de alimentos que só trazem prejuízos a saúde, é algo que acontece a todo momento na vida do brasileiro. Crianças e adultos que ao invés de fazerem refeições saudáveis preferem o consumo de produtos industrializados que de acordo com a sociedade médica só trazem malefícios ao seu bem-estar, ganho de peso, problemas cardíacos e outras doenças como diabetes e câncer que acarreta consigo outro problema que aterroriza a todos, a mortalidade precoce.        Somado a isso, a dependência às novas tecnologias é outro fator de total relevância, um jovem hoje prefere ficar o dia inteiro em um video game ou smartphone do que praticar qualquer exercício físico. Os adultos também procuram qualquer outro meio para resolver seus problemas em que seu deslocamento seja o menor possível, costume esse herdado desde a pré-historia quando o homem começou a ser sedentário construindo e produzindo no ambiente em que vive sem precisar ficar deslocando-se constantemente.     O sedentarismo é, portanto, algo que traz consigo vários outros problemas e por isso deve urgentemente ser solucionado. Em primeira instância, a família como principal meio de combate à problemática, deve promover uma reeducação alimentar, substituindo aos poucos todos esses alimentos só que trazem malefícios e incentivar a pratica de exercícios físicos. A escola por sua vez, deve reforçar o que as crianças e jovens irão aprender em seus lares, sobre benefícios de uma vida saudável e promover projetos junto ao corpo estudantil para que essas informações sejam repassadas à toda comunidade, para assim esse problema ser algo que fique no passado e sirva apenas de aprendizado.