Enviada em: 03/05/2017

O sedentarismo tem se destacado como um grande problema atual, não só no Brasil, mas também no mundo, fato que exige certa preocupação voltada para a qualidade de vida das pessoas, que com certeza é baixa (em relação à saúde), e que tem que ser tratada com atenção.         Muitas pessoas sabem que são sedentárias e simplesmente não se importam, continuam a viver assim e não fazem nada para mudar. Outras trabalham, estudam, cuidam da casa, entre outros, e tem tão pouco tempo no seu dia que acabam não "reservando" um tempo para a prática de exercícios que podem ajudar a perder calorias e facilitar a saída do sedentarismo.       Em novelas, séries, filmes, sempre podemos notar que existem certos personagens que estão nessa condição de sedentário e isso mostra exatamente a realidade, porém os telespectadores muitas vezes encaram só como ficção e acham até engraçado o que poderia ser visto como forma de alerta para nós.          Pesquisas no Brasil indicam que em todas as regiões, quase metade da população é sedentária, e ainda que a maioria são mulheres. O fato é que o sedentarismo pode trazer mais problemas de saúde, ou ajudar a agravar os que o indivíduo já possui, assim dificultando a melhora.       Portanto, é necessário falar mais sobre o assunto nos meios de comunicação, ainda mais na internet, que abrange grande parte da população, principalmente jovens e adultos. Criar programas como aquele Ação Global (da rede Globo), passando por todos os lugares e que seja especialmente para tratar sobre o sedentarismo, indo principalmente em lugares públicos, como por exemplo em praças onde toda a população tem acesso, realizando palestras, consultas com nutricionistas (para também uma melhora na alimentação), e ensino de exercícios que possam ser feitos até mesmo em casa, trazendo assim um maior auxílio para que todos comecem a ter uma qualidade de vida melhor.