Enviada em: 03/05/2017

Sedentarismo: a escolha é sua!   O termo sedentarismo foi aplicado durante a Pré História, mais especificamente durante a fase Neolítica, onde houve a Revolução Agrícola e consequentemente o homem passou a se fixar em lugares convenientes à sua alimentação e trabalho. Com isso, o termo foi adequado ao seu estado de permanência física e alcançando a mental.    O grau de sedentarismo alterado tem como motivo principal a globalização. O fato é que crianças e adolescentes preferem ganhar um vídeo game ou celular a uma bicicleta e passam horas a frente da TV. A comodidade também alcançou a alimentação, tornando o acesso à comida pronta muito mais rápido, ao passo que fazê-la é “trabalhoso”. Os meios de transporte também não escapam! A escolha por ônibus, carro ou táxi, tem sido mais frequente para deslocamentos de curtas distâncias.      Desse modo, em contrapartida, a Indústria Cultural da moda implica na sociedade um estereótipo de corpo bonito e ideal. Por conseguinte, a sociedade sobrecarregada com horas de jornada de trabalho exaustiva muitas vezes opta por cuidar da saúde e praticar exercícios em outra hora, o que raramente acontece. E assim, aplica-se a lei da física (Inércia): “Um corpo em repouso tende a permanecer em repouso”.       Portanto, medidas são necessárias para resolver o impasse, tais como: a criação de parques públicos com aparelhos de ginástica e a contratação de profissionais da área da saúde para a coordenação dos mesmos. Incentivo de empresas para com seus funcionários a alternarem os meios de transporte, como bicicleta ou corrida no caminho ao trabalho, modificando a hora de entrada do serviço e o controle dos pais sobre seus filhos em relação à quantidade de horas que passam em frente a TV. A parceria do MEC (Ministério da Educação) com o Ministério do Esporte a fim de criar centros de recreação esportivos e obter o intuito de minimizar o sedentarismo na escola, promovendo palestras de incentivo para crianças e jovens a adoção do novo estilo de vida.