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Enviada em: 03/05/2017
Sedentário é uma palavra que remete a algo fixo ou imóvel. Esse termo vem dos povos neolíticos quando esses passaram a se fixar em áreas para explorar os benefícios oferecidos pela região. No entanto, esse termo tem ganhado destaque por outro motivo: o sedentarismo do século XXI. Isso tem se tornado um grande problema pois as práticas sedentárias oferecem grandes riscos a quem as pratica. Segundo a Organização Mundial da Saúde mais da metade da população se encontra em situação de sedentarização. Isso se deve, muitas vezes ao trabalho excessivo, o que leva a falta de tempo para praticar algum esporte ou até mesmo o constante acesso a internet, que tem tornado as pessoas cada vez mais preguiçosas e acomodadas, devido as facilidades que ela oferece. Adicionado a isso, o sedentarismo causa grandes riscos a saúde como por exemplo problemas cardíacos, diabetes e até mesmo a depressão. Além disso, a forma de alimentação afeta ainda mais a situação de pessoas sedentárias, que muitas vezes ingerem fast foods, devido a sua praticidade. Além do mais, as crianças também vêm sofrendo uma grande sedentarização, uma vez que muitas delas preferem ficar em frente a televisão ou computador como forma de distração. Por outro lado falta estimulo por parte dos pais para que seus filhos pratiquem algum tipo de esporte. Dado o exposto, é de suma importância que providências sejam tomadas. Como por exemplo: a implementação, por meio do governo, de oficinas de esportes em escolas após o período de aula para que assim as crianças e jovens tenham atividades extracurriculares. Para que dessa forma, as próximas gerações não permaneçam sedentárias e tenham uma melhor qualidade de vida.