Enviada em: 07/05/2017

Meios Imprescindíveis  Conforme relatado pelo romancista John Knowles; “A saúde do ser humano é determinada pelo seu comportamento, sua alimentação e condições do ambiente". Nesse sentido, a saúde de um indivíduo está intimamente ligada as ações que são praticadas, bem como ao ambiente em sua volta originando uma relação político-social do problema que cresce freneticamente.  Após muitas denúncias por órgão internacionais de saúde, a preocupação com os problemas advindos do sedentarismo vem aumentando no mundo inteiro, no entanto, o Brasil apresenta uma das maiores taxas de pessoas inativas ao que se refere à busca de atividades físicas. Em primeiro lugar, conforme indicada pela OMS (Organização Mundial da Saúde) a prática de no mínimo 30 minutos de exercícios físicos por dia e uma alimentação rica em proteínas e fibras, é o inicío para combater de imediato o sedentarismo.   Outro fator é a participação política, uma vez que a carência de recursos ainda é grandemente impactante na motivação da população em buscar à prática de algum exercício físico. Conforme publicado no g1.com as reclamações dos ciclistas mediante a falta de faixas tem sido cada vez mais frequente.   Portanto, a conscientização dos males que o sedentarismo traz, é necessário desde o pré-escolar até o ensino fundamental, assim também como campanhas motivadoras. ademais, a participação do poder legislativo em implementar rigorosas penas que garantem os pedestres e ciclistas trafegarem tranquilamente em suas faixas é de fundamental importância. Desta forma a qualidade de vida de muitos que sofrem dos problemas decorrentes da inatividade de exercícios, teriam um grande impacto positivo e conservando o que Platão tanto defendia: " O importante não é viver, mas viver bem".