Enviada em: 04/05/2017

No filme Menina de Ouro, a personagem Maggie sonhava em ser uma lutadora profissional de boxe, mas para isso ela precisava vencer muitos obstáculos, como o preconceito por ser uma mulher e sua falta de preparo físico, superando todas as expectativas ela se torna a melhor de sua categoria. No entanto, fora dos cinemas, há empecilhos que dificultam muitas pessoas a vencerem seus obstáculos, como acontece em relação ao sedentarismo.    Primeiramente, a falta de informações corroboram para o desconhecimento da população sobre a importância das atividades físicas para uma saúde mais adequada. Ademais, nos meios de comunicações não são frequentes publicações que enfatizem sobre os malefícios do sedentarismo e, sem uma maior divulgação à população, a prática de esportes e o abandono de maus hábitos se enfraquecem e são muitas vezes negligenciados pela população. Conforme a OMS ( Organização Mundial de Saúde ), o sedentarismo está presente em mais de 60% da população mundial. Logo, fica evidente que o problema em questão é um grande desafio a ser vencido.     Nesse sentido, o sedentarismo pode ser interpretado como o mal do século XXI. Diferente do mal do século XIX , evidenciado em obras do romantismo de autores como Álvares de Azevedo , caracterizado por situações de medo, angústia e exagerada melancolia, passa a ser substituído pelo novo mal do século evidenciado  no descuido da saúde e a falta de boas práticas na saúde. Diante desse quadro, é importante propor medidas que não só alavanquem o abandono dos maus hábitos, mas também levantem a sociedade das cadeiras de seus computadores e os levem a prática de atividades físicas.    Portanto, medidas são necessárias para acabar com o sedentarismo. Desse modo, a OMS juntamente com o apoio da Mídia, deve criar comerciais, campanhas e incluir na programação de programas televisivos a importância da prática de atividades físicas bem como os prejuízos que o sedentarismo pode acarretar. Além disso, mediante a uma parceria entre família e escola, o abandono de práticas prejudiciais a saúde deve ser ensinada as crianças desde cedo, por meio de jogos, atividades e brincadeiras que estimulem os mais jovens a melhores hábitos para uma melhor e mais longa qualidade de vida. Dessa forma, como já dizia Lao-Tsé " Grandes realizações são possíveis quando se dá importância aos pequenos começos".