Enviada em: 06/05/2017

Obesidade. Hipertensão arterial. Diabetes. Quando Aristóteles afirma "A felicidade e a saúde são incompatíveis com a ociosidade", ratifica o aumento gradativo de doenças crônicas e cardiovasculares em indivíduos que não exercem exercícios físicos regularmente. Avanço de tecnologias e conforto são aspectos que contribuem muito ao ganho de calorias nos dias atuais. Estudos comprovam que mais de 40% da população adulta brasileira é sedentária. Com a realidade contemporânea, cidadãos mais consumistas e acomodados optam pelo conforto e acesso à internet, dentre, caminhadas diárias de 40 minutos ao ar livre. Sedentarismo acompanhado de má alimentação é o principal fator de risco para mortes súbitas. Consumo de alimentos embutidos e industrializados no dia a dia, acarretam na ingestão maior que necessária de gorduras e carboidratos, com o pouco gasto de energia devido a irregularidades dos exercícios físicos, o metabolismo se desregula e se tende à diabetes. Dessa forma, crianças crescem sem incentivo dos pais e vontade de se exercitar, dando preferencia a jogos e comodidade. Para que o exercício físico seja uma prática rotineira de todo o país é necessário que cada indivíduo tenha consciência dos males que causará a sua saúde não se movimentando, informações sobre saúde e bem-estar poderiam ser midiaticamente transmitidos para o alcance de muitos, e também, governo municipal com o auxílio do Estado poderia incentivar e promover caminhas, corridas e passeios ciclísticos a cada cidade do Brasil.