Enviada em: 04/05/2017

De um lado as novas formas de praticar exercício, uma geração apelidada de saúde e a apologia midiática à boa forma. De outro o maior fator de risco para doenças como obesidade e diabetes: o sedentarismo, que ainda afeta mais de 60% da população mundial.      O sedentarismo, hoje considerado o mal do século, é definido pela falta ou grande diminuição da atividade física e sua causa pode ser explicada por diversos fatores, sendo dois os destaques. Em primeiro plano está a tecnologia, tendo em vista que hoje tudo está a distância de um clique. O comodismo gerado elo uso abusivo da tecnologia ocorre, por exemplo, quando deixa-se de andar curtas distâncias por ser mais cômodo ir de carro ou de ir a uma loja para comprar pela internet. Apesar de inegável os benefícios da tecnologia seus malefícios se mostram mais perigosos, custando às vezes a vida.         A violência, em segundo plano, é fator determinante para aqueles que não podem arcar com os custos de uma instituição paga (como as academias) e precisam usufruir dos espaços públicos. A caminhada matinal ao redor da praça ou o uso da bicicleta para ir ao trabalho se comprometem pelo medo dos assaltos, fomentando mais uma vez a realidade sedentária da maioria de nossa população.     A tecnologia e a violência, portanto, andam lado a lado com o sedentarismo, ratificando-o como o mal do século. Assim é necessário o aumento da segurança em espaços públicos para que haja democratização no acesso às práticas físicas, a mudança de hábitos (andar mais a pé, por exemplo) e principalmente o uso da tecnologia a favor da saúde e qualidade de vida, nunca se deixando tornar refem de seus benefícios.