Enviada em: 07/05/2017

A chegada do século XXI trouxe avanços importantíssimos melhorou a ciência e tecnologia, porém trouxe uma grande comodidade,que atrapalha muito o corpo humano que não foi feito para ficar parado. Com tudo, como podemos fazer para que as pessoas mexam-se mais? Você pode apenas precisar sair de uma estação de metro mas não optará por subir de escadas afinal, tem uma escada rolante logo ao lado, essas facilidades do dia a dia fazem com que o sedentarismo continue no topo das doenças que mais afetam a humanidade causando males físicos e mentais. Junto com a falta de exercícios temos também, os alimentos congelados, drivers thrus, comidas muito processadas recheadas de gorduras e com um preço mais barato do que comidas saudáveis e naturais, essa junção acaba sendo muito nociva à saúde. Devemos usar a tecnologia a nosso favor, para nos manter mais sudáveis, fazendo alimentos processados com mais nutrientes, e reeducando as pessoas sobre como precisamos nos mover mais, incentivando seu vizinho a andar de bicicleta, ou simplesmente ir a uma praça, se nos unirmos o sedentarismo não será a doença do século.