Enviada em: 06/05/2017

O sedentarismo é a falta de exercícios físicos, além disso, uma má alimentação, ou seja, não leva um ritmo de vida saudável, e isso é um problema advindo do período neolítico, em que as pessoas começaram a fazer o seu próprio alimento através da agricultura e, com isso, abandonaram o seu antigo meio de caça, o nomadismo. Esse fato trouxe consequências na estrutura corporal e na saúde da população.  Primeiramente, o homem é um animal preguiçoso, dessa forma, para ele é um motivo para não praticar exercícios físicos, porque com a rotina cansativa o faz apenas querer comer e descansar. Além disso, esses alimentos não contribuem para uma boa saúde, logo essas más manias refletem no corpo acrescentando gordura a qual arruinará a saúde. O documentário Além do Peso é um exemplo real de pessoas que vivem se alimentando de forma errada e que não adicionam nenhuma atividade física no seu cotidiano. Quando os indivíduos consomem comidas gordurosas ou industrializadas, mas não realizam nenhum esporte, logo, aparecerá doenças como diabetes que é gerada por excesso de açúcar e, também, por problemas cardiovasculares gerando infarto. Como essas pessoas não possuem um estímulo para mudar de vida acostumam-nas a permanecer nesse comodismo, mesmo sabendo que esse ritmo levará a diminuição da sua longevidade.  Portanto, o Ministério da Saúde junto ao de Esportes devem implantar um projeto com nome foco na vida saudável na contratação de profissionais nessas áreas para promoverem palestras a qual terá ênfase nas causas e consequências do comodismo para exibir nas escolas e em empresas, onde esse projeto será encaminhado para as prefeituras municipais para realizarem em todas as cidades no foco de atingir a maioria da população. A matéria de educação física deve ser obrigatória nas grades escolares para incentivar os alunos a realizarem desde pequenos afim de diminuir esses problemas nas gerações futuras.