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Enviada em: 05/05/2017
O sedentarismos tem sido uns dos grandes vilões da saúde nacional,com a falta de pratica de atividade física associada com uma má alimentação tem feito com que muito brasileiros sofram com problemas na área da saúde,problemas acarretado por esses indivíduos serem muitos tarefados, com os avanços tecnológico,são muitos que sofrem as consequência por terem uma rotina atarefada, terem comidas prontas oque facilita para quem tem certo tipo de rotina,aumentando assim os ricos na saúde de um individuo que leva uma vida sedentária. Entretanto,vida atarefada de muitos indivíduos tem feitos com que abram mão da pratica de esportes é prepararem sua própria alimentação para resolver seus afazeres pessoais,com comidas prontas,fast food e com isso a pratica do esporte decaindo,os maus costumes e abito os atingem com problemas na saúde,cardiovascular,infartos,trombose e diabete,seja a rotina de quem possuem estes atos. Todavia,tem atingido principalmente crianças e adolescentes,o estudo realizado pela Nestlé, que cerca de 45% das crianças da faixa etária de 10 a 12 anos são sedentárias,por terem muito acesso a televisão,internet as rotinas intensas que muitos país os impõe,fazendo com que a crianças deixem de correr,brincar,a falta de incentivo dos país de ter uma vida saudável longe do sedentarismo. Contudo,o sedentarismo tem atingindo muitos,por não terem uma alimentação saudável,e não gastarem aquilo que foi consumido durante o dia,a atividade física vai alem da estética do corpo ideal,ela proporciona uma vida saudável aos cidadãos,sendo grande alvo crianças e adolescentes,e passam uma grande parte do tempo na escola deveriam envolver mais atividade física no período escolar,envolvendo país e alunos em palestras e feiras que retratam sobre alimentação,assim sendo país e alunos com estas palestras haverá mais insensitivo,os benefícios são grande que a atividade física proporciona a saúde,pois a vida saudável requer muito esforços e força de vontade.