Enviada em: 08/05/2017

Na antiguidade clássica, os gregos acreditavam que o corpo belo e saudável era tão importante quanto a intelectualidade de um indivíduo. Contudo, o homem pós-moderno tem adquirido práticas cada vez mais sedentárias, e a preocupação com a saúde e corpo, muitas vezes, tem sido secundária. Desse modo, é necessário que haja mudanças no cotidiano de grande parte da população para a diminuição do risco de doenças patológicas.    Indubitavelmente, com os avanços tecnológicos o homem tem se tornado cada vez mais acomodado. Somado a isso, as mudanças no estilo de vida tem sido recorrente, pois as pessoas deixam de praticar atividades como: andar de bicicleta, realizar serviços domésticos, subir escadas e ir a pé para o trabalho, exercícios esses que são de extrema importância no dia a dia de um ser humano, por hábitos que acabam sendo mais ágil e trazem comodidade, como a prática de utilizar automóvel para se descolar em pequenas distâncias, o uso do elevador ao invés de escadas e entre outros. Devido a isso, o corpo acaba tendo um gasto de energia menor, e por conseguinte, a pessoa acaba se colocando em um grupo de risco a saúde por ser inativo fisicamente.       No entanto, a ausência de exercício físico pode acarretar diversos problemas de saúde e atinge cada vez mais pessoas no mundo. Devido a isso, doenças como a hipertensão, que se consiste no aumento da pressão arterial, e consequentemente,  da força de contração cardíaca ,  e a diabetes que atinge aproximadamente 48% da população brasileira, segundo o Ministério da Saúde, são alguns dos problemas mais comuns para as pessoas que não se exercitam, e podem levar a complicações como AVC, infarto e até mesmo diabetes do tipo 2, quando não tratadas. Diante disso, é necessário que a população se dedique mais para preservar uma boa saúde, se reeducando, tanto por parte da alimentação, quanto no quesito praticar atividades físicas recorrentemente.         A partir do que foi supracitado, o sedentarismo tem se tornado cada vez mais comum na sociedade pós-moderna. Somado a isso, o governo deveria promover ações conjuntas com  o empresas de publicidade e propaganda que pudessem realizar campanhas nos meios de comunicação, incentivando na melhoria dos hábitos alimentares, e além disso, com o Ministério da Educação, por meio de realizações de concursos públicos para profissionais da área da saúde que pudessem ir até as escolas e promoverem palestras e atividades, juntamente com os professores de educação física, auxiliando e conscientizando as crianças e adolescentes sobre a importância de se exercitar e ter uma alimentação saudável para uma qualidade de vida melhor. Desse modo, a população poderia, gradativamente, abandonar às práticas sedentárias.