Enviada em: 08/05/2017

O período "Moderno" que se seguiu ao fim da Segunda Guerra Mundial foi palco de mudanças rápidas e profundas de inúmeras características do nosso modo de pensar e principalmente da forma como vivemos. O sedentarismo foi uma das consequências derivadas dessa mudança abrupta de estilo de vida que está diretamente ligada a vários distúrbios de saúde que acomete uma boa parcela da população.       A formação biológica do ser humano é toda adaptada para a movimentação, isso porque durante séculos fomos acostumados a um modo de vida nômade em que até pra comer éramos obrigados a caçar. Acontece que mais ou menos a partir do final do século 19 várias correntes cientificas e inovadoras começaram a surgir, o que provocou o desenvolvimento de inúmeras tecnologias que reduziu praticamente a zero todo o esforço que temos que fazer pra realizar até a mais básica ação do cotidiano, como por exemplo, se locomover.             É justamente por causa dessa adequação do nosso corpo ao movimento que o sedentarismo faz tão mal, as doenças mais comuns que acomete os sedentários são a diabetes, hipertensão. Essa equação transforma-se na grande contradição do século: Se por um lado o sistema capitalista força as pessoas a correrem atrás da uma vida futuramente estabilizada, por outro ele leva essas mesmas pessoas a não priorizarem a saúde, que é o principal meio de se atingir uma vida prolongada.        Fica claro que a melhor forma de reduzir os impactos dessas mudanças é optando por formas alternativas de se exercitar. A primeira seria a criação de campanhas pelo Ministério da Saúde em escolas publicas e privadas pra servirem e incentivarem a alimentação saudável nas cantinas. A mídia por sua vez entraria para instigar as crianças através de propagandas lúdicas, aproveitando as cores da salada pra criar um desenho interativo. Por ultimo na esfera social todos podem optar por usar veículos coletivos ao invés de particulares já que é preciso andar mais até a parada por exemplo, além da prática semanal de exercícios.   Como o ditado popular mesmo diz: "É melhor prevenir do que remediar."