Enviada em: 14/05/2017

O século em que vivemos está se revolucionando a todo instante.A cada dia, milhões de pesquisas e descobertas são expostas aos indivíduos, levando- os a modificações no modo em que vivem,tanto em seu âmbito pessoal quanto social.    A tecnologia passou a interferir fortemente na vida das pessoas. O mercado, as influências e o modo de vida tem tornado-se extremamente seletivos, cobrando assim, esforços intensos e rotinas cansativas e agitadas.Em decorrência desse padrão de vida, foi desencadeado um problema que vem assolando a saúde das pessoas, afetando, de acordo com pesquisas realizadas pela OMS, 60% da população, denominando-se sedentarismo.    O sedentarismo pode ser definido como a completa ausência de atividades físicas, não necessariamente ligado à práticas esportivas.  Ao acompanhar esse ritmo de vida e por possuir o acesso e o conforto proporcionados pela tecnologia, os indivíduos têm praticado menos exercícios, tornando-se mais suscetíveis a manifestação de doenças. Ele é responsável por propiciar inúmeras doenças, entre elas a obesidade, diabetes, problemas respiratórios e cardíacos, além de outros problemas ergonômicos,causados pela produtividade ou rotina prolongada de trabalho, postura inadequada levando ao aparecimento de diversas dores musculares.    Para que haja a reversão deste quadro, é importante que seja dado ao indivíduo informações do problema em questão,pois, através da informação pode-se obter a conscientização e o estímulo para a realização de atividades físicas. A desconexão do meio virtual  é uma ferramenta valiosa, pois leva o indivíduo a explorar o seu meio de vida de outras formas. A realização de campanhas pelo Ministério da Saúde, e o apoio dos veículos de disseminação da informação são de extrema importância,pois influenciam a prática e a reeducação de forma gradativa e eficaz, proporcionando danos menores e uma vida saudável a população.