Enviada em: 15/05/2017

O sedentarismo é caracterizado pela falta de atividades físicas mínimas no cotidiano para dispor de uma vida saudável. Esse vilão presente na vida de muitas pessoas está associado à rapidez e facilidades oferecidas pelos avanços tecnológicos, na qual utilizam demasiadamente e esquecem de cuidar da saúde e de se movimentarem.        Segundo a Organização Mundial de Saúde, mais de 60% da população mundial é alvo desse problema. Com isso, mais da metade da população deixa a atividade física em segundo plano, e ao apresentarem esse estilo de vida estão sujeitos à riscos de diabetes, aumento da pressão arterial, obesidade, infarto, e consequentemente uma mortalidade precoce.        Ademais, o comodismo atrelado ao uso inexorável das tecnologias, que embora sejam muitas vezes necessárias, geram uma dependência e substituindo muitas ações do cotidiano, contribuem para uma sociedade menos preocupada em realizar atividades físicas. Outrossim, um motivo constante para não ser ativo fisicamente é a falta de tempo, contudo, há uma grande diversidade de esportes e exercícios, até mesmo feitos em casa, que ajudam a combater tal problema.          Frente ao exposto, é fundamental a atuação do governo influenciando um grande número de cidadãos para praticar exercícios físicos, com a construção de ciclovias, pistas de cooper, academias públicas com aulas de dança em pelo menos 2 dias na semana, treinamento funcional em praias, tudo isso distribuindo igualmente recursos para todos os estados implantarem em suas cidades. Outra medida necessária é a educativa, com o Ministério da Educação criando projetos nas escolas com o intuito de produzir palestras com cardiologistas para alertar os alunos, e que os educadores físicos desenvolvam práticas com toda a comunidade escolar e os pais dos discentes. E por fim, a mídia com seu papel de influenciador da s ações de toda a população, expor em novelas o sedentarismo e suas maneiras de combate, assim como campanhas publicitárias sobre o assunto.