Enviada em: 08/05/2017

Atualmente, um dos maiores problemas que envolve a saúde pública em nosso país está em conscientizar as pessoas para a importância da atividade física para a manutenção e promoção da saúde da população. A falta de exercícios físicos trás vários problemas à saúde do indivíduo, dentre as quais destacam-se a diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares bem como o aumento indesejado do peso contribuindo para uma difícil interação na sociedade.  Quando Platão afirma que "para o homem se manter sadio, não basta se alimentar, mas também praticar algum tipo de movimento" enfatiza a importância da prática da atividade física para a melhoria corporal e mental. Seguindo a linha de pensamento do filosofo, observa-se que a execução de exercício físico melhorará a vitalidade do indivíduo. Assim, nota-se a necessidade da atividade física, visando a quebra do sedentarismo.  Outrossim, o aumento do peso ligado a falta de exercícios, prejudica a convivência em sociedade. Dificultando o estado de bem-estar social, levando o preconceito e opressão do cidadão. Dessa forma, pode ocasionar problemas mais sérios na saúde física e emocional.  Fica evidente, portanto, a necessidade de expor o valor da atividade física, com vistas o bem-estar corporal, mental e social. O estado deve promover politicas que implantem programas para uma reeducação sobre os benefícios da atividade física. A mídia cabe o papel de veicular propagandas que conscientizem a sociedade da importância da prática de atividade física. Desse jeito, construir-se-á, gradativamente, cidadãos mais conscientes acerca da melhoria da qualidade de vida pelo uso do exercício físico.