Enviada em: 06/05/2017

Combate ao sedentarismo: um movimento em direção à saúde O sedentarismo, estilo de vida caracterizado pelo baixo nível de atividade física, é considerado como um dos principais fatores de risco para as doenças crônicas como diabetes mellitus, hipertensão arterial e obesidade. Dessa forma, graças a seu estímulo e difusão, é possível inferir que é um dos principais problemas que afetam a sociedade e ,também, a necessidade de priorizar o seu combate.   Originalmente, o sedentarismo está relacionado com a evolução do ser humano, justificando sua contínua presença durante a história do homem. Nesse sentido, a criação de sociedades primordiais e o desenvolvimento de técnicas e ferramentas indicam um processo de sedentarização do indivíduo. Isso é valido, porque, de certa forma, toda organização social e progresso científico visam à redução do esforço para realizar uma atividade pelo homem. Por essa razão, aponta-se a persistência dessa complicação o qual é, também, uma consequência natural do avanço da humanidade e, por isso, merece constante atenção e controle.     Consequentemente, pessoas que possuem uma forma de vida sedentária estão mais predispostas a sofrer doenças cardiovasculares do que aquelas que adotam atividades físicas como hábito. Isso ocorre, porque a prática desses exercícios, regularmente, é uma lei natural, visto que ajuda na manutenção e ainda aumenta a capacidade funcional do organismo, implicando em uma vida mais saudável. Além disso, dados revelados pela Organização Mundial da Saúde(OMS) ilustram uma situação desfavorável na qual, apenas no Brasil, 30% da população brasileira não prática exercícios físicos. Ainda mais, essa porcentagem tende a aumentar, proporcionalmente, em relação ao países desenvolvidos, haja vista que suas populações tem mais acesso à tecnologia e bens materiais que não estimulam hábitos de exercícios como o maior uso de veículos para a locomoção,internet acessada por computadores e celulares, entre outros.       Portanto, faz-se necessário estabelecer medidas públicas que busquem estimular ou difundir hábitos saudáveis para a sociedade. Desse modo, cada município deveria promover a manutenção e a segurança de espaços públicos para o uso de práticas como corrida e ciclismo. Outra maneira seria o posicionamento estratégico de cartazes e anúncios em locais da cidade, como formas de conscientização. Por fim, a criação de programas que busquem incrementar o conhecimento da comunidade e seu envolvimento em relação as atividades físicas.