Enviada em: 07/05/2017

No que se refere ao sedentarismo, pode-se perceber que ele atinge mais da metade das pessoas em todo o mundo. Isso se evidencia não só pela falta da prática de atividades físicas, como também pelo conforto que a tecnologia proporciona. Nesse sentido, convém analisar suas verdadeiras causas para solucionar esse problema.    Primeiramente, é preciso entender que uma das principais justificativas para não se exercitar, é a de que o indivíduo não possui tempo disponível para realizar tal tarefa, visto que, desde a introdução do sistema capitalista, o homem passou a trabalhar cada vez mais. Como consequência do sedentarismo, percebe-se o aumento de doenças crônicas como diabetes e hipertensão, além da diminuição da longevidade, que de acordo com pesquisas realizadas pela universidade de Harvard, estão diretamente ligadas.    Ademais, com o advento da tecnologia, as pessoas permanecem por mais tempo não só em frente à televisores, como também em celulares, computadores, tablets e videogames. Além disso, esses objetos facilitam a locomoção do usuário, como por exemplo no pagamento de contas e na compra de produtos, que podem ser realizadas através da internet. Todos esses fatores contribuem para que os exercícios físicos não estejam presentes no cotidiano das pessoas.   Portanto, medidas são necessárias para diminuir o percentual de sedentarismo no Brasil, já que para Confúcio, não corrigir nossas falhas é o mesmo que cometer novos erros. Sendo assim, a Organização Mundial da Saúde, juntamente com as prefeituras, devem organizar eventos que estimulem as atividades físicas, como caminhadas em grupos, além de criar aplicativos que incentivem o cidadão a se movimentar. Cabe à mídia, por sua vez, mostrar os riscos do sedentarismo para a saúde por meio de comerciais durante o horário nobre e em situações nas novelas.