Enviada em: 07/05/2017

Mal do século : O sedentarismo O homem do campo e da cidade, este com a vida corrida, trânsito da grande metrópole, outrora, o trabalhador rural, planta e colhe. Entanto este fator tem se atrelado com o crescimento da industrialização e a digitalização afeta as duas zonas. Com tudo isso o sedentarismo se torna o mal do século. Um desse fatores é o processamento de alimentos, o faça "fácil", intitulado pelo marketing das empresas. E notório o crescimento de rede de fast food, exemplos como os Estados unidos, que lideram a lista de obesidade infantil. No Brasil a maior causa de morte está ligada a problemas vasculares, decorrentes da falta de atividade física. Dessa maneira, exercitar-se e uma alimentação equilibrada é fundamental pra uma vida saudável. A prática de esportes é uma aliada ao bem estar, pois é dela a libração da endorfina a sensação de prazer . A procrastinação, afeta as grandes cidades, entanto, projetos em bairros incentivam a terceira idade em atividades que estimulam não só o físico mas também o psicológico. Porém medidas são necessárias, o investimento em uma qualidade de vida é fundamental para um estado, pois esse, diminui as filas de hospitais públicos com casos que poderiam ser evitados, como o hábito de atividades físicas. Incentivar as escolas junto da comunidade são projetos educacionais que estimulam essas famílias, em alimentações sem processamento. Cabe aos prefeitos, o olhar para bairros e periferias, pois do investimento em esportes, tem de a ser diminuídos os casos de criminalidade.O sedentarismo é uma forma de vivência do ser humano que pode ser mudada basta ter a inciativa de começar.