Enviada em: 07/05/2017

De acordo com a Organização Mundial da Saúde(OMS), o sedentarismo está entre os 4 fatores que mais mata no mundo. Nesse sentido, nota-se que a falta de atividade física é o verdadeiro vilão do século XXI, onde o modo de vida atual e as tecnologias contribui para essa problemática.    A pratica de atividades físicas é de suma importância para prevenir doenças como diabetes e hipertensão. No entanto, de acordo com o Ministério do Esporte 46% dos brasileiros são sedentários. Dessa forma, essas doenças relacionadas a falta de exercício física irá permanecer a menos que aconteça uma mudança de postura dos cidadãos.   Além disso, aparelhos eletrônicos corroboram para o sedentarismo. Celulares, computadores entre outros aparelhos acabam prendendo a atenção dos telespectadores.Assim, observa-se a escolha por permanecer com esses aparelhos ao invés de praticar algum exercício, contribuindo dessa forma a deixar uma população cada vez mais sedentária.    A correria no mundo atual, é outro fator de contribui para esse quadro.De acordo com o Ministério do Esporte 60 % das pessoas sedentárias dizem que falta tempo para praticar exercícios.Nota-se então que a disponibilidade de tempo para a sociedade está intimamente ligado ao sedentarismo.   É imprescindível portanto, a mudança desse quadro de sedentarismo.A principio a mídia deve realizar campanhas, por meio de propagandas e outdoors com o intuito de mostrar as consequências do sedentarismo.Em seguida, escolas devem realizar palestras, a fim de educar crianças e adolescentes sobre esse mal.E por fim, o indivíduo deve-se conscientizar sobre as consequências do sedentarismo.