Enviada em: 07/05/2017

Sedentarismo       Muito se tem discutido acerca do sedentarismo no Brasil, que é causado, principalmente, pela grande ingestão de açúcares e pela falta de atividades físicas, culminando em diversas doenças psicológicas e cardiovasculares. Por isso, deve-se buscar modos de combater o sedentarismo mundial.        A inconsciência acerca dos males causados pela inatividade física geram diversos distúrbios, como: as diabetes, que esta presente em 10% da população, o encurtamento dos músculos, a obesidade, hipertensão arterial e atrofia das fibras musculares.          Além disso, atualmente, devido ao surgimento das novas tecnologias, crianças estão deixando as brincadeiras que exigem trabalho físico para passarem horas em frente a TV ou computadores. Ademais, de acordo com uma pesquisa da Organização Mundial da Saúde, 5,5 milhões de pessoas sedentárias morrem anualmente por problemas de saúde.           Portanto, cabe às instituições de ensino estimularem atividades físicas, como gincanas e corridas, e ofertarem lanches naturais nas cantinas. Além do mais,  cabe às famílias influenciarem a boa alimentação em casa e um limite de tempo em frente às tecnologias.