Enviada em: 08/05/2017

O sedentarismo é, infelizmente, um mal que se alastra assustadoramente em toda sociedade. Nele, indivíduos de todas as idades abstém-se de práticas físicas, onde geram como consequência, transtornos psicológicos e sérios problemas de saúde, fatos esses que são alarmantes e que devem ser solucionados.    Não é nenhuma novidade de como o mundo em que vivemos está cada vez globalizado. A cada momento, a tecnologia vem desenvolvendo-se de maneira intensa, com meios que proporcionam facilidades na realização de afazeres cotidianos, em veículos comunicativos e de entretenimento. Entretanto, com inúmeras regalias, o comodismo torna-se frequente na vida daqueles que utilizam esses recursos, gerando assim, hábitos sedentários. Crianças não interagem com outras por estarem ocupadas com seus jogos eletrônicos e adultos não se exercitam porque acreditam que é perca de tempo. Esse é o preço a se pagar por se viver em uma era moderna, onde interesses pessoais e sociais estão acima do próprio bem estar. A modernidade tornou as pessoas mais acomodadas e entregues a doenças como diabetes, hipertensão, osteoporose, hipertrofia, obesidade, entre outras. É lamentável acreditar que toda uma geração está sendo submissa à preguiça.    Além disso, o descontrole emocional é um dos pontos cruciais para o surgimento de ditas regras metódicas consideradas saudáveis. Pessoas submetem-se ao sedentarismo, não apenas por rejeitarem atividades físicas, e sim, por serem vítimas de distúrbios mentais, como a depressão, ansiedade e estresse, na maioria das vezes. As três enfermidades mais temidas do século ganham mais um aliado.     Na medida de combater o sedentarismo, portanto, será de fundamental o Estado investir em projetos que proporcionem a população o acesso facilitado à centros esportivos, seja na construção de novos ou na reforma dos que estejam fora dos padrões, bem como, a promoção de palestrantes que abordem com maior seriedade informações cruciais sobre a sedentariedade e os caminhos para combatê-la. A mídia por sua vez, deve fazer maior divulgação seja na inclusão de programas que retratem o assunto, comerciais que orientem e induzam o indivíduo na prática de atividades físicas.