Enviada em: 08/05/2017

De nômade à sedentário          Segundo pesquisas realizadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS), mais da metade da população mundial é vítima do sedentarismo. Esse, por sua vez, traz malefícios à saúde e por isso é considerado o grande mal do século. Dessa forma, medidas de combate a este mal fazem-se necessárias para que a qualidade de vida dos cidadãos seja preservada.       O sedentarismo surgiu antes mesmo da escrita, quando os primeiros homens utilizaram a agricultura para estabelecerem suas terras. Com isso, abandonaram o modo de vida nômade e passaram a cultivar o que necessitavam para sobreviver, sem precisar se movimentar como antes.           Nos últimos séculos esse mal tem atingido cada vez mais a população mundial. Isso porque com o avanço da tecnologia a vida ficou mais confortável. Exemplo disso é o controle remoto de televisão. Por meio desse, o indivíduo nem precisa se levantar para ligar e mudar os canais, tornando-se, portanto, sedentário.        É considerado sedentário todo cidadão que não pratica o mínimo de atividade física diária necessária para o corpo. Assim, este indivíduo desenvolve problemas de saúde como alta pressão arterial, diabetes, sobrepeso e pode ser  levado à óbito precoce.            Diante dos fatos mencionados acima conclui-se que, a prática de atividade física é fundamental para uma boa qualidade de vida. Logo, é necessário que órgãos de saúde pública como a OMS, por exemplo, incentivem a população a se exercitar. Isso por meio de campanhas patrocinadas pelo governo local, realizadas com a ajuda de educadores físicos e médicos para orientar a população acerca da importância da atividade física. Assim, o sedentarismo, progressivamente, será reduzido, podendo até mesmo ser eliminado.