Enviada em: 09/05/2017

Estar em movimento é um hábito que deve estar presente na vida de cada pessoa desde a infância. O que se vê nos dias de hoje, entretanto, vai, justamente, na contramão dessa ideia. Um dos grandes desafios do século XXI é encontrar maneiras de combater a apatia e o sedentarismo que tomou conta de praticamente metade da população.  Em meio uma era tecnologicamente avançada, é notório a presença do comodismo na rotina de cada individuo, o fato de, não se precisar sair do ambiente de conforto para comprar uma comida, resolver questões bancárias, ou ate mesmo realizar um trabalho é de se "encher os olhos", nos tempos de hoje as vias de acesso a cada questão do dia a dia se tornaram muito fáceis e na maioria das vezes cabe na palma da mão.   O fato é, quanto mais favorável se torna essa via, mais fatores negativos são trazidos junto a ela. Um individuo para ser considerado "ativo" é necessário o mínimo de 10.000 passos por dia, do contrário segundo Médicos e profissionais da área, o mesmo é considerado sedentário. O sedentarismo é a principal causa das doenças físicas, como hipertensão, diabetes, pressão arterial, obesidade (que é também um grave problema da população). Segundo dados extraídos no México, a falta de exercícios físicos é um dos principais fatores que desencadeiam a obesidade, influenciando também a diminuição da expectativa de vida e aumentando o risco de problemas cardiovasculares.   Portanto faz necessário que providências sejam tomadas, buscando garantir uma melhor qualidade de vida para essa geração. A grande mídia voltada para o público, poderia promover corridas sociais, juntamente com aulas de ginástica, dança, palestras produzidas por profissionais das áreas em escolas, programas socioeducativos, entre outros, com o objetivo de levar conhecimento do assunto e suas causas e estimular uma mudança.