Enviada em: 13/05/2017

Correr e brincar é só começar       Na antiguidade, a superação do nomadismo pelo sedentarismo, revolução neolítica, permitiu uma interação entre os povos e posteriormente a formação das cidades. Opondo-se aos dias atuais , o termo defini-se como a falta ou diminuição da atividade física acarretando graves consequências na saúde do homem contemporâneo.       Ser saudável é fator primordial para ter uma boa qualidade de vida, pois,  influência no desenvolvimento pessoal, melhorando o corpo e mente, e no social, propiciando uma interação com o próximo. A inatividade física atrofia a musculatura e os sistemas funcionais do corpo levando a uma gama de doenças como hipertensão, diabetes, cardiopatias e ansiedade.       Trabalhos manuais como lavar roupa à mão e limpar casa estão sendo substituídos com o avanço da tecnologia, a hiperconectividade comuta relações reias por virtuais. O tempo disponível para o exercício físico pertence, agora, aos jogos on-line e redes sociais aumentando contudo, a taxa de obesidade no país.       Durante a infância, época decisiva na construção de conduta, a valoração de comportamentos favoráveis à saúde oriunda da família e escola é de suma importância. Assim, educadores físicos preocupados em integrar o aluno a atividade que mais lhe aprouver, motiva-os as práticas desportivas.         Portanto, combater o sedentarismo é crucial para a manutenção da qualidade de vida. Brincadeiras em ambientes externos aliados a uma boa alimentação são comportamentos que devem ser exemplificados pelos pais. Programas de desenvolvimento educacional que busquem uma melhoria nas práticas pedagógicas tornariam a atividade mais agradável para o estudante, revelando-o como este é um bem indispensável à saúde.