Enviada em: 09/05/2017

Atualmente, a sociedade tem sido modificada diariamente. Seja positivamente ou não. Com os avanços tecnológicos, os adultos têm ficado cada dia mais no celular e menos entre pessoas.       Tornando assim uma sociedade mais individualista, egocêntrica, sedentária e com mais chances de adquirir outras doenças, como por exemplo a depressão.            Na infância dos nossos pais é possível enxergar as diferenças entre gerações e o quanto uma vida ativamente saudável é importante. Na fase da infância deles não havia internet e com isso o convívio entre crianças e a brincadeira na rua eram mais constantes do que hoje.            Hoje, é possível perceber o quanto a população está mais sedentária e se alimentando muito mal. Com isso ocorre o aumento no índice de obesidade, mortalidade e torna assim uma sociedade menos indisposta para realizar suas atividades normais do dia a dia.            Uma forma de combater o sedentarismo é o estimulo para realizar atividades físicas, seja uma caminhada, hidroginástica ou algum esporte de pouco ou alto impacto. Se a população tomar consciência que a pratica de alguma atividade física é benéfica ao corpo humano e fazer disso um hábito, pois a medida que ficamos mais velhos nosso metabolismo fica mais lento e mais difícil de controlar a gordura do corpo.