Enviada em: 15/05/2017

Na novela Saramandaia, a personagem Dona Redonda explodiu em um dos capítulos devido a seu excesso de peso e falta de prática física. Apesar de cômica, a trajetória dela chama atenção para um estilo de vida que alguns consideram como um dos maiores vilões da atualidade: o sedentarismo. Pode parecer contraditório afirmar isso em uma geração que se autonomeia "fitness", mas infelizmente é uma realidade que precisa ser combatida. Inúmeros perfis em redes sociais buscam incentivar seus respectivos seguidores a praticarem exercícios. Blogueiras como Jade Seba, entre outras, chegam a postar rotinas inteiras de treinos, tanto em academias quanto ao ar livre.  Contudo, mesmo com grande quantidade de incentivo proveniente de celebridades, quase metade da população adulta no Brasil é sedentária, de acordo com pesquisas do IBGE. Isso só ratifica o fato de que o estímulo sem a prática é ineficaz e a falta dela é perigosa. Dentre as doenças que o indivíduo sedentário pode desenvolver destacam-se a diabetes, a obesidade e o infarto do miocárdio. Dessa forma, se ser motivado não bastar para determinada pessoa, o alarde para essas consequências deveria, em tese, despertá-la. Em suma, é preciso que o incentivo positivo advindo da internet seja aliado de constantes alertas. Já que a onda fitness se tornou tendência, o governo em associação com a Secretária de saúde poderiam desenvolver um aplicativo totalmente grátis para ajudar a população a praticar exercícios de acordo com cada faixa etária, ou mesmo informar os locais onde há praças públicas que possuam equipamentos acadêmicos. Ademais, os alertas devem atingir desde crianças até idosos. Para isso, as prefeituras de cada município podem realizar parcerias com a iniciativa privada para promover campanhas publicitárias que envolvam conscientização  e maior participação coletiva. Assim, possivelmente o nível de sedentarismo será reduzido e os brasileiros serão mais saudáveis.