Enviada em: 09/05/2017

Sedentarismo: mudar hábitos para superá-lo.         Segundo o conceito de modernidade líquida construído pelo sociólogo polonês Zygmunt Bauman, a individualização do sujeito é uma das características que define a sociedade atual. Esse isolamento, aliado ao maior uso da tecnologia, culminou no sedentarismo do homem do século XXI. Deve-se salientar pesquisas divulgadas mundialmente concluem que há grande relação entre sedentarismo e doenças graves. Nesse âmbito, pode-se analisar que o sedentarismo cresceu devido a insegurança da sociedade atual, bem como pelo desenvolvimento tecnológico, pois causam diminuição ou supressão de determinadas atividades usuais do cotidiano.          É indubitável que o medo causado pela violência urbana reduz as possibilidades de atividade física, visto que as mesmas restringem-se aos locais privados, como clubes e academias. Observa-se também que hábitos outrora comuns, como caminhar na praça, encontrar amigos e passear pela cidade, contribuíam para o aumento do gasto calórico diário. Enquanto, até o final do século passado, as crianças brincavam com amigos na rua, hoje, em virtude do medo, vivem isoladas em casas e apartamentos, entretidas com jogos eletrônicos. A violência no Brasil contribuiu para o isolamento do seu povo. De acordo com pesquisa do IBGE, quase metade dos adultos brasileiros são sedentários, sendo que os índices são semelhantes em todas as regiões do país. Isso significa que os espaços privados da atualidade não estão sendo suficientes para manter as atividades saudáveis e reduzir o sedentarismo na população do Brasil.       Outrossim, destaca-se a grande contribuição do desenvolvimento tecnológico para a redução dos movimentos corporais humanos. Da mesma forma que a agricultura foi responsável pelo sedentarismo do homem no período pré-histórico, os equipamentos atuais objetivam reduzir ou mesmo exterminar qualquer esforço físico de seu usuário. Conquanto a tecnologia tem o condão de facilitar a vida do homem moderno, influencia sobremaneira para o aumento do sedentarismo atual.        Entende-se, portanto, que a individualização do homem na sociedade líquida moderna tem correlação com o aumento do sedentarismo. Dessa forma, a fim de atenuar esse problema, os governos municipais devem investir na construção ou revitalização  de praças e parques, utilizando a guarda municipal para a segurança desses locais. Além disso, as escolas devem incentivar a prática de esportes pelas crianças e suas famílias, promovendo eventos esportivos e oferecendo capacitação para professores de educação física. Assim, com adoção de hábitos saudáveis, será possível combater os graves problemas causados pelo sedentarismo.