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Enviada em: 14/05/2017
A partir da revolução neolítica o homem se tornou sedentária devido ao desenvolvimento da agricultura. Hodiernamente, como os tempos modernos o ser humano passou a consumir alimentos industrializados e calóricos. Assim, o sedentarismo se tornou o mal do século e precisa ser combatido. Com os tempos modernos, a sociedade rendeu-se aos fast foods pela praticidade das refeições oferecidas, por exemplo, hambúrgueres e refrigerantes. Indubitavelmente, o consumo desses alimentos calóricos esta atrelado ao aumento de volume nos adipócitos, células responsáveis pelo armazenamento de gordura o organismo. Por consequência, o acumulo exacerbado de gordura está aliado ao aparecimento de doenças, como, diabetes, hipertensão arterial e obesidade. Outro fator preponderante, para o sedentarismo no Brasil está relacionado à falta de exercícios físicos. Segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estática), cerce de 46% dos adultos no país é sedentário, pois, essa parcela não pratica exercícios físicos cotidianamente e não se alimentam de forma adequada. Na maioria das vezes essa parcela não pratica atividades físicas por conta da correria dos tempos modernos e também por conta da violência que assola os centros urbanos. Em suma, para combater o sedentarismo, é necessário que o Ministério da Saúde promova campanhas publicitárias por meio das redes sociais a fim de ressaltar a importância da alimentação saudável baseado no consumo de frutas e vegetais. Também, é viável que o Ministério dos Esportes promova campanhas esportivas em praças e parques, por meio de projetos comunitários que oferte ao publico atividades, como, vôlei, ginástica e zumba, para que o número de indivíduos sedentários diminua. Além disso, é imprescindível que a família oriente os filhos a consumirem alimentos saudáveis, por meio da elaboração de pratos interativos e temáticos aliados a praticas de atividades físicas em parques e praças. Dessa forma, o mal do século será coibido.