Enviada em: 10/05/2017

O sedentarismo, está cada vez mais atingindo as pessoas e se associando a diversos distúrbios de saúde entre eles: ganho de peso, infarto, hipertensão e mortes precoce, afetando mais os adultos e jovens por falta de exercícios físicos.     Com o avanço das tecnologia, smartphones, videogames o sedentarismo está aumentando, fazendo com que as pessoas sinta menas vontade de caminhar ou de fazer atividades físicas, mostrando que o sedentarismo é um dos maiores fatores de risco para a saúde, afetando aos jovens que estão mais ligados ao mundo virtual, gastando poucas calorias, sem fazer exercícios e assim ganhando peso, e junto a ela as doenças.             O sedentarismo afeta mais de 46% dos adultos, por levarem á vida bastante corrida, com o trabalho e filhos sendo assim não se preocupam com a saúde e desse modo o sedentarismo vai se tornando um estilo de vida. No entanto muitas pessoas não sabem os riscos que trás á saúde e não se exercitam, e só procuram orientação médica, quando as doenças começas a aparecer. E pela falta de informação acham que os exercícios físicos sejam besteiras ou até mesmo por falta de vontade ou tempo não querem fazer, causando vários distúrbios para a saúde.           Contudo, é necessário que os médicos sempre alerte seus pacientes, as escolas possa motivar mais aos alunos para fazer educação física, e que a mídia possa alertar os riscos do sedentarismo.