Enviada em: 11/05/2017

Com a terceira revolução industrial e o avanço da tecnologia, as nossas atividades foram facilitadas e o nosso modo de vida foi se tornando cada vez mais sedentário. Fato que, infelizmente, é muito prejudicial a nossa saúde e é considerado o grande problema da nossa era.   Existem vários fatores que influenciam para esse estilo de vida. O principal deles é a tecnologia que, cada vez mais, nos torna mais preguiçosos, pois temos o que precisamos sem gastar muita energia. Outro fator importante é a carga horária que passamos estudando ou trabalhando, que acaba causando uma certa indisposição para prática de atividades físicas, já que queremos descansar devido ao longo dia que tivemos. Por isso o número de pessoas sedentárias é maior do que de várias doenças.         Devido a esse grande número de pessoas, esse problema é considerado o mal do século. Além disso, pode acarretar várias outras doenças como a obesidade e o diabetes, já que o indivíduo não realiza as atividades necessárias para o bom funcionamento do corpo. Por outro lado, aqueles que praticam atividades físicas, além de possuírem uma melhor qualidade de vida, ainda vivem alguns anos a mais.    Sendo assim, essa grande adversidade com a qual convivemos precisar ser solucionada. A divulgação, pelo Ministério da Saúde em parceria com a mídia, de propagandas que reforçam o quão importante é a prática de atividades físicas, mostrando a diferença de uma pessoa saudável para uma sedentária. E uma conscientização nossa, utilizando uma parte do nosso tempo para fazer tais atividades, mudando a nossa cultura e nos tornando uma sociedade fisicamente ativa. Seriam passos importantes para que, no mínimo,  esse problema diminuísse.