Enviada em: 22/05/2017

Mediante a globalização e o avanço da tecnologia, o sedentarismo tem aumentado na sociedade. Sendo assim, ele acaba se tornando um dos maiores problemas do mundo contemporâneo. Já que, tende a aumentar a ocorrência de doenças nas pessoas nessa situação. Contudo, muitos ainda afirmam que são sedentárias por problemas de saúde, mas algumas vezes eles podem ser causados ou potencializados exatamente por isso.   Com o transcorrer do tempo, a frequência da realização de exercícios e atividades físicas vem diminuindo. Isso ocorre devido à globalização e ao avanço da tecnologia. Muitas coisas hoje, podem ser feitas de sua casa, como pagar uma conta, comprar algo, conversar com alguém, e até mesmo trabalhar. O que, de certa é bom, por ser mais rápido, fácil e confortável, mas que pode se transformar em algo ruim, por tornar a pessoa mais sedentária. Tendo em vista, que ela será mais acomodada, terá menos relações interpessoais, e fará assim, menos exercícios.    Dessa forma, com a diminuição de atividades físicas, acaba-se aumentando a probabilidade de doenças nessas pessoas, como a obesidade, a depressão,a ansiedade, a hipertensão, e causando até, a diminuição dos seus anos de vida. Além disso, pode-se observar a gravidade desse problema, com o dado recente do IBGE que afirma que cerca de 60% da população sofre de sedentarismo. E, infelizmente, esse número tende a aumentar, já que a tecnologia e o comodismo só aumenta.    Com isso, é importante que o governo ofereça não só academias populares, com também centros com atividades mais atrativas, como dança, futebol e natação. Mas, acima de tudo, é necessário que as pessoas comecem a praticar exercícios, desde atividades mais comuns, até atividades mais complexas. Podendo também, utilizar da tecnologia para realizar esses exercícios. Pois independentemente de qual atividade for, com certeza fará bem para o indivíduo, tornando-o mais feliz e saudável. Deixando assim, o sedentarismo como um problema do passado.