Enviada em: 11/05/2017

Mexa-se: verbo no imperativo, associado à prática de atividades físicas, fundamental para aqueles que almejam uma vida longa e saudável. Estar em movimento é um hábito que deve ser cultivado desde a infância. O que se observa nos dias de hoje, entretanto, vai justamente na contramão dessa ideia. Um dos grandes desafios do século XXI é encontrar maneiras de combater o sedentarismo que tomou conta das crianças do Brasil e do mundo.   Em primeira instância, é válido destacar que o comportamento inerte dos menores tem diversos fatores. Isso é nítido quando, ao andar na rua, avista-se mais crianças com tablets e smartphones do que com bolas, cordas e bicicletas. Apesar da tecnologia não ser a única vilã, pois existem outros fatores (como o aumento da violência), seu desenvolvimento tem impactado de forma negativa a vida das crianças.   Outro ponto que deve ser observado são os malefícios à saúde que ele traz. Segundo dados extraídos de uma pesquisa realizada na Cidade do México, a falta de atividades físicas é um dos principais fatores que desencadeiam a obesidade, a diminuição da expectativa de vida e aumentando o risco de problemas cardiovasculares. Isso porque, quando uma criança troca atividades motoras por televisão ou jogos online, deixa de interagir com outras pessoas e de se exercitar, prejudicando, assim, seu metabolismo e seu desenvolvimento sócio-emocional e motor.   Portanto, providências precisam ser tomadas, buscando garantir uma melhor qualidade de vida para essa nova geração. Em primeiro lugar, é importante destacar a função da família. Cabe aos pais o papel de estipular e ensinar a ter limites, estimulando, também, atividades ao ar livre. A grande mídia voltada para o público infantil deve continuar estimulando as crianças a praticarem outras atividades, como as corridas infantis: Corrida Cartoon Network e a Disney Magic Run, excelente iniciativas que incentivam as crianças a saírem de frente da TV. Assim, essa geração  superará a apatia e as expectativas criadas sobre ela.