Enviada em: 13/05/2017

O sedentarismo vem sendo o grande mal do século, pois cada vez mais pessoas o aderem, através da lei do menor esforço, ou seja, buscam comodidade em todas suas ações. Sendo a maioria de suas causas ligadas ao modo de vida da sociedade atual, que é muito agitado e com pouco tempo disponível. Com isso, por questões de saúde pública, com a prevenção de doenças como a obesidade, se faz necessário a melhoria e a mudança de hábitos que tornam as pessoas sedentárias.    Percebe-se que, o modo de vida acelerado somado a tecnologia gera consequências na saúde do indivíduo, a preferência de carros, elevadores e comidas práticas ao invés de bicicletas, escadas e alimentos frescos, por exemplo, é uma realidade comum vista hoje. Dessa forma, o período de tempo destinado ao cuidado com a saúde do corpo passa a ficar mais estreito ou a não existir, e sua falta pode causar problemas que se agravam com o passar do tempo, como o maior risco de doenças cardiovasculares e dores nas articulações.    Segundo o Ministério da Saúde, somente uma em cada três pessoas faz atividade física regularmente, mesmo sendo necessária na prevenção de doenças, não é fácil convencer de forma instantânea um indivíduo aparentemente saudável a mudar seus hábitos. No entanto, de forma gradativa, através de resultados e consulta de especialistas é possível. Sendo um exemplo disso os programas de TV, como o Bem-Estar, na rede globo, porém ainda não atinge um público muito grande, por causa do seu horário de transmissão.    Dessa forma, medidas são necessárias para tornar melhor a qualidade de vida da população. O Ministério da Saúde, em parceria com o Ministério do Trabalho, deve tornar obrigatória a prática de ginástica laboral nas empresas. Além disso, o Ministério da Saúde, pode tornar obrigatório que programas sobre saúde passem em um horário de maior audiência, de forma que mais pessoas fiquem informadas sobre a necessidade da mudança de hábitos.