Enviada em: 11/06/2017

O comportamento dos brasileiros nas horas da refeição é bastante polêmico. Tabelas nutricionais passam despercebidas constantemente na rotina, por falta de informação e preocupação, ignorando as possíveis consequências a curto e longo prazo.    Estudos apontam que mais de 80% da população brasileira, estão distante das refeições ideais confirmadas por nutricionistas e especialistas, mesmo com tantos cartazes, propagandas e avisos nas próprias embalagens que alertam sobre os ''males" que podem ser causados.      Não basta apenas fazer esporte, exemplo claro que a mídia não deixa de mostrar, é o que acontece frequentemente nas academias, maioria de fisioculturistas e amantes dos exercícios, vão ingerindo alimentos e suplementações absurdas, causando excesso de proteínas, carboidratos e aminoácidos, focando apenas em estética e esquecendo do que pode vim à acarretar no futuro. A sociedade ironiza o fato, igual o trecho da música bastante ouvida nosso país do Eduardo Costa, que diz  "Eu vou morrer mas não paro de beber", sendo espelho do dia a dia do brasileiro.    A saúde não pode ser esquecida, informações válidas estão por toda parte, o acesso fácil da internet deve saber ser usada.   Os bons costumes alimentares, devem ser passados de geração em geração, a mentalidade do país tem que ser mudada o mais rápido, preocupando-se mais com as possíveis causas daquilo que se faz, e não tendo um "olhar obscuro" sobre o bem mais precioso que Deus ofereceu: a saúde.