Enviada em: 11/06/2017

O comportamento alimentar de crianças e adolescentes   O comportamento alimentar brasileiro vem preocupando cada vez mais médicos e nutricionistas em geral. Isso porque crianças e adolescentes não costumam seguir uma dieta balanceada, consumindo alimentos altamente calóricos e pobres em vitaminas e minerais o que pode ter um impacto negativo saúde podendo surgir até mesmo na fase adulta.    No Brasil, segundo o IBGE, cerca de um terço da população entre cinco e nove anos sofre de sobrepeso e os números devem continuar subindo. Isso se deve, principalmente, ao estilo de vida  e aos hábitos alimentares. Acontece é que com esses maus hábitos estão se tornando cada vez mais sedentárias, devido ao maior tempo na TV,  nos computadores e videogames, e que consequentemente, reduzem as atividades físicas.    O principal dano da obesidade é o desenvolvimento precoce de doenças crônicas, como as doenças cardiovasculares, diabetes mellitus 2, hipertensão arterial, dislipidemia e alterações hepáticas, doenças normalmente observadas em adultos a partir dos 50-60 anos. Além disso,  o dano psicológico pelo excesso de peso pode trazer transtornos graves para crianças e adolescentes, como depressão, baixo nível de autoestima, não aceitação social e consequente isolamento social.    Para que isso não ocorra, pais devem ficam bem atentos á alimentação dos filhos e mudarem alguns hábitos desde cedo, introduzindo por exemplo,frutas, legumes e verduras além de ir controlando o consumo diário de açúcar e orientar sempre para que cresçam conscientes sobre a importância de uma alimentação saudável.   Portanto, órgãos de saúde devem proporcionar ás pessoas acesso gratuitos como acompanhamento nutricional, palestras, panfletos informativos que auxiliam e muito na conscientização sobre a importância de manter bons hábitos alimentares garantindo assim  um futuro mais saudável e um estilo de vida melhor.