Enviada em: 11/06/2017

Com a vida bastante atribulada, a maioria das pessoas acabam não dando a devida importância à alimentação saudável. Tornou-se frequente aos brasileiros pular refeições, consumir alimentos ricos em gorduras, e principalmente industrializados, que diminuem a disponibilidade de nutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo. Nessa perspectiva, torna-se necessária a discussão desses hábitos alimentares.  Em primeira análise, cabe pontuar que a falta de informação é a principal causa da má alimentação no Brasil. Segundo o Ministério da Saúde o número de pessoas que não possuem noção do que é considerado saudável, não é baixo: 80%. Assim, toda essa escassez de informações agregada a mídia que costuma valorizar o alimento com alta densidade calórica, acaba colaborando no agravamento da situação. Desse modo, o sujeito deve desenvolver seu senso crítico para estar atento as suas reais necessidades fisiológicas, e não se deixar alienar pelo bombear midiático.  Ademais, convém frisar que os brasileiros estão seguindo uma dieta de alto risco para problemas à saúde. O alto consumo de alimentos abundantes em gordura, açúcar e sódio somado a diminuição na ingestão de frutas, legumes e verduras favorecem o desenvolvimento da desnutrição, que pode provocar problemas no metabolismo, favorecendo o aparecimento de doenças cardiovasculares e hipertensão. Assim, torna-se explícita a relação entre uma boa alimentação e a manutenção da saúde.  Fica evidente, portanto, que medidas são necessárias para atenuar a problemática. É imprescindível que o Estado crie políticas que incluam restrições quanto à comercialização de alimentos não saudáveis e exija das indústrias que reformulem seus alimentos para reduzir substâncias maléficas à saúde e ainda melhore a rotulação nutricional. Além disso, campanhas midiáticas com o intuito de difundir o conceito de boa alimentação, devem ser promovidas, quanto maior a orientação a respeito da alimentação o indivíduo tem, melhor ele conduz a sua saúde. Logo, poder-se-á afirmar que a pátria oferece meios de lidar com este problema.