Enviada em: 12/06/2017

Quantidade X Qualidade       A alimentação é condição essencial para vida, entretanto sua quantidade e qualidade deve ser adequada para garantir condições de vida saudável. Nas ultimas décadas o aumento da preocupação pelo corpo definido trouxe melhorias nos hábitos alimentares mais ainda existe consumo desregrado       É pertinente elencar que o brasileiro possui hábitos alimentares que desfavorecem boas condições de saúde, influenciados pela mídia que, participa ativamente na propagação da facilidade do consumo de alimentos vindos de fast-foods ou ultraprocessados nos supermercados, gerando problemas de saúde relacionados a carência nutritiva como  a obesidade. Existe ainda a falta de fiscalização governamental para garantir a qualidade dos produtos que estão disponível a população.       Paralelo a isso existe hoje uma grande preocupação estética ligada a pratica de exercicios fisícos e consequentemente a uma melhoria na alimentação que pode servir de alternativa para melhorar a saúde da parcela da população que se encontra imersa na "publicidade da gordura", essa necessidade de fazer parte do mundo fitness acaba por fazer com que essas pessoas melhorem sua alimentação inserindo a ela frutas, verduras e proteínas leves.        Cabe governo inserir uma dieta saudável ao cardápio de escolas e intituições assim como incentivar a criação de hortas nas escolas que serviram de matéria prima para conscientização dessas crianças e jovens. A mídia por sua vez deve alertar sobre os malefícios do consumo exacerbado de gorduras e hipercalóricos assim como refrigerantes. Educadores e profissionais da saúde devem estar alerta em relação também ao consumo de sal e açúcar que posteriormente causará complicações como hipertensão e diabetes. A melhor prevenção é a informação, sendo a medicina preventiva a mais barata.       Com essas constatações pode-se levantar a problemática do consumo insuficiente de alimentos que favorecem condições saudáveis de vida para população dessa forma faz-se necessário que a sociedade de forma geral entenda essa problemática e busque alternativas para muda-la desde lar até um alcance maior.