Enviada em: 12/06/2017

Por terem um sabor mais agradável e uma aparência melhor, os alimentos que prejudicam a saúde estão cada vez mais presente no prato do brasileiro. Os assados e doces estão tomando o lugar das verduras e frutas na pirâmide alimentar, trazendo problemas aos cidadãos, que adoecem cada vez mais jovens.   Fator como a obesidade infantil é recorrente em nossa sociedade, as crianças estão cada vez com mais problemas, e uma das causas desse comportamento alimentar vem muitas vezes da própria família. O hábito de ingerir alimentos saudáveis deve ser inserido na dieta diária da família, para assim a criança aprender que esse certo tipo de comida deve ser amplamente incrementado na sua diária.  Contudo, essa pratica por parte dos responsáveis não deve ser restrita ao ambiente domiciliar, os mesmos devem incentivar as crianças a levarem frutas para os colégios, e não serem influenciados pelas propagandas apelativas para o consumo de sucos os refrigerantes. Pois ambos produtos industrializados contém uma grande quantidade de açúcar, o que vem ajudando para o crescimento no número de diabéticos.   Da mesma maneira acontecem com os adultos, ao não aderirem a uma alimentação mais natural, estão sucessivos a uma série de problemas, entre eles é a prisão de ventre, que tem como um dos causadores a falta de fibras no organismo, pois a mesma apesar de não ser digerida, ajuda na regulação intestinal.   Logo, é necessária uma conscientização e informação por parte de toda a população, sobre os riscos que uma má refeição causa a toda uma família, cabendo ao governo buscar parcerias com pequenos e grandes agricultores, facilitando a compra de alimentos saudáveis para os mais carentes, levar esse comportamento alimentar para as escolas e em parceria com a mídia, mostrar os efeitos de uma má alimentação. Pois uma sociedade mais saudável seria uma das maneiras de diminuir as grandes filas nos hospitais.