Enviada em: 04/07/2017

Atualmente, com tantas informações sobre a importância de uma alimentação saudável, ainda existe no Brasil, pessoas que criticam aqueles que se alimentam de forma consciente. Os brasileiros estão iludidos pelos produtos industrializados e esquecendo do verdadeiro sabor da terra do país, como a batata doce, mandioca e banana.       Hábitos de uma boa alimentação, tem papel crucial na saúde humana, no meio ambiente e na economia do Brasil. Mas, os biscoitos recheados, salgadinhos de pacote e balas estão enfeitiçando tanto as crianças quanto os adultos. Com esses poderes viciantes dos produtos artificiais, os cidadãos estão se tornando obesos, sedentários, apresentando problemas gravíssimos de saúde, diabetes, aterosclerose, artrose e colesterol alto.        Entretanto, uma má alimentação afeta todo o funcionamento do corpo humano, quanto mais precoce a obesidade, menor a expectativa de vida. Apesar das campanhas sobre as consequências pelo mal comportamento alimentar dos brasileiros, é notório o descaso de algumas pessoas com a própria saúde.       Em vista disso, uma alimentação saudável e consciente começa dentro de casa, se os pais não tiverem hábitos de alimentar de forma correta, os filhos não vão aprender a ter uma boa alimentação. Portanto, frutas e verduras precisam ser aderidas em todas as refeições do dia. Para amenizar os impactos no meio ambiente, evitar alimentos industrializados, pois, as embalagens demoram anos para se decompor. Soma-se a isso, ter sua própria horta dentro de casa, deste modo, consome produtos sem agrotóxicos e economiza.