Enviada em: 25/08/2019

Alimentação e a saúde do povo brasileiro       O arroz e feijão alimentos que no passado no passado se fazia presente na mesa dos brasileiros e foi substituído por alimentos industrializado que se tornou vilão da saúde publica.       A  falta de uma alimentação balanceada com fibras, proteias e carboidratos acaba elevando um alto índice de pessoas hipertensas e com sobre peso a fina, por que devemos ter uma boa alimentação?        Através de uma alimentação balanceada acabamos consumindo alimentos necessário que nosso organismo precisa. Alimentos industrializado por sua vez, possui elevado teor de açúcar e sódio,  contribuindo para o desenvolvimento de diabete e hipertensão. O consumo de alimento saudável contribui com a saúde publica uma vez que, menos pessoas passa a frequentar hospitais e a consumir remédio. Educar as crianças a consumir produtos saudáveis como frutas e legumes é uma forma de combater a obesidade infantil sendo que, há no país inúmeros casos de crianças com teor elevado.            Portanto, o governo brasileiro deve-se criar cartilhas educativa alertando a a população da importância de se consumir  alimentos saudáveis e os riscos dos alimentos industrializados. Realizar programas educacionais na rede publica e particular de ensino afim de conscientizar as crianças a consumirem alimentos saudáveis mostrando a  quanto é prazeroso e delicioso as frutas e legumes, a fim de contribuir para que elas cheguem a  vida adulta com qualidade de vida.