Enviada em: 02/03/2019

Certa vez,Hipócrates,filósofo e médico grego,disse que a alimentação é o maior dos remédios,ou seja,alimente-se adequadamente e evitará diversos transtornos e doenças.No entanto,tal ensinamento não está sendo seguido na sociedade atual,que opta por intoxicar o organismo e prejudicar a saúde ingerindo comidas gordurosas e industrializados,além de doçuras e salgados contribuindo para aumento de patologias.Nessa óptica,cabe analisar as causas e efeitos da alimentação irregular no Brasil. Primeiramente,vale ressaltar que o processo de globalização e as mídias sociais contribuem diretamente para a má alimentação do povo brasileiro,pois interligam e divulgam redes de Fast-foods e restaurantes,incitando o consumo de hamburguês,batata frita,coxinha e refrigerante com pizza,que apesar de serem comidas palatavelmente atrativas e deliciosas -não se engane-,elas trazem consigo alto teor de colesterol,sódio e açúcar,elementos que favorecem o aparecimento de disfunções cardiovasculares,hipertensão e diabetes,doenças se não tratadas pode levar o indivíduo a morte.  Além disso,é importante destacar um distúrbio crônico - ou doença- comum na sociedade brasileira: a obesidade.Tal doença também está relacionada com o mau hábito alimentar,mas é intrinsecamente associada com a ingestão em excesso de calorias ,sem a queima por exercícios físicos ou atividades diárias dessas calorias.Esse distúrbio,segundo ao ministério da saúde, atinge mais de 2 milhões de pessoas no Brasil e se não for tratado podem gerar empecilhos para a saúde e para a vida social,pois o indivíduo "gordo" ou acima do peso ainda,em pleno século XXI, é discriminado pela sociedade. Fica claro,que o problema da má alimentação é maléfico para a sociedade e deve ser combatido.Cabe ao governo ,juntamente com as mídias e com ajuda do ministério da saúde,promover campanhas que estimulem o hábito da alimentação balanceada e saudável,criando o dia nacional da boa alimentação,além do governo construir praças com equipamentos físicos para instigar a população com a prática de exercícios físicos,objetivando a queda no números de obesos e com doenças.Ademais,criar sites e aplicativos que mostrem a quantidade que se deve ingerir de calorias por massa corporal e quais os alimentos mais adequados para tal.Dessa forma,será possível perpetuar e seguir o dito de Hipócrates.